ACTIVIDADES SEMANALES
HATHA DINAMICO
HATHA DINAMICO
En las clases de Hatha Dinamico, se parte de las propias asanas del Hatha Yoga, que sincronizadas con la respiración consciente, dan lugar a una práctica, fluida, energizante, y a la vez sensible que despierta y armoniza cuerpo-mente con integridad, aportando vitalidad, calma y salud.
Durante la clase de Hatha Dinamico, aprendemos a respirar correctamente, nos movemos, sudamos, estiramos y fortalecemos el cuerpo sanándolo. Después de una hora de trabajo físico, atención plena y respiración consciente, dejamos que la relajación del cuerpo y la mente suceda
HORARIO HATHA DINAMICO
HORARIO HATHA DINAMICO
LUNES: 14.30 - 15.35h
LUNES: 14.30 - 15.35h
DOMIGO: 10.00: - 11.15h
DOMIGO: 10.00: - 11.15h