MEDITACIÓN PARA LA SALUD
8 SEMANAS
MINDFULNESS Y COMPASIÓN PARA LA SALUD MBPM
INSCRIPCIÓN ABIERTA
INICIO OCTUBRE´24
APRENDE A MEDITAR CORRECTAMENTE
¡COMIENZA UNA NUEVA ETAPA!
«Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar»
«Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar»
Este curso, con evidencia científica, nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasion, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
Este curso, con evidencia científica, nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasion, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanacion del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.
Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanacion del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.
Información y contacto Cisco Carles: 644 526 709 / espai.bhavana@gmail.com
Información y contacto Cisco Carles: 644 526 709 / espai.bhavana@gmail.com
-CRONOGRAMA-
-CRONOGRAMA-
El curso es modalidad presencial y nos encontraremos a lo largo de 8 semanas, los viernes de 18:00 a 20:30:
El curso es modalidad presencial y nos encontraremos a lo largo de 8 semanas, los viernes de 18:00 a 20:30:
- 18 y 25 de octubre
- 18 y 25 de octubre
- 8, 15, 22 y 29 de noviembre
- 8, 15, 22 y 29 de noviembre
- 13 y 20 de diciembre
- 13 y 20 de diciembre
-EL CURSO INCLUYE-:
-EL CURSO INCLUYE-:
- 8 encuentros de 2 horas y media cada uno
- 8 encuentros de 2 horas y media cada uno
- Un encuentro extra de 5 hs para la práctica e integración de todo lo aprendido durante el curso.
- Un encuentro extra de 5 hs para la práctica e integración de todo lo aprendido durante el curso.
- El libro del programa MBPM “Tu no eres tu dolor”, de Vidyamala Burch
- El libro del programa MBPM “Tu no eres tu dolor”, de Vidyamala Burch
- El cuaderno de prácticas del curso
- El cuaderno de prácticas del curso
- Los audios con las meditaciones del curso
- Los audios con las meditaciones del curso
- Certificado acreditativo de realización del curso Mindfulness y Compasión para la salud - MBPM
- Certificado acreditativo de realización del curso Mindfulness y Compasión para la salud - MBPM
APORTACIÓN: 250€
INSCRIBETE AL TALLER INFORMATIVO GRATUITO que tendrá lugar en el centro de yoga Calma el viernes 4 de octubre a las 18:00 hs, en la calle Artes y oficios, 14 de Valencia.
INSCRIBETE AL TALLER INFORMATIVO GRATUITO que tendrá lugar en el centro de yoga Calma el viernes 4 de octubre a las 18:00 hs, en la calle Artes y oficios, 14 de Valencia.
IMPARTE: CISCO CARLES, PROFESOR DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN MBPM.
IMPARTE: CISCO CARLES, PROFESOR DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN MBPM.
