FORMACIÓN ASHTANGA YOGA

Durante 9 fines de semana, profundizaremos en el estudio de la Primera Serie de Ashtanga, explorando sus asanas, pranayamas, mantras y la base filosófica de los Yoga Sutras.

Además, estudiaremos la anatomía de cada postura, para aprender a ajustar de forma segura, y poder adaptar la secuencia para personas con limitaciones.

Es nuestro deseo que al final de la formación, seas capaz de guiar la Primera Serie, hayas establecido bases sólidas para una auto-práctica con menos riesgo de lesiones, y cuentes con los conocimientos filosóficos necesarios para apoyar este maravilloso camino.

Agradecemos tu confianza; será un honor que inicies este camino con nosotros.

Carlos y Martin

Carlos Franco

Carlos empezó a practicar en el 2008, después de haber estudiado Danza Clásica por muchos años. Durante los años, ha experimentado y se ha formado en diferentes estilos: Yin Yoga, Dharma, Hatha, Vinyasa, y Ashtanga. Gracias a sus maestros y maestras, ha profundizado en el estudio de los Yoga Sutras, pero sobre todo de la Bhagavad Gita, texto que estudia desde el 2016 hasta ahora. Además, ha cursado un Máster en Terapia Ayurvédica en Patanjali Ayurvedic College, en Haridwar, India, y ha pasado largas estancias en ashrams, incluyendo Amritapuri, hogar de Amma, cuya devoción sostiene su práctica constante de Meditación Vedanta y Bhakti Yoga. Es también coordinador principal de la Formació 300hrs en Barcelona, donde asesora a otros profesionales del yoga a pulir sus técnicas de transmitir conocimiento.

Martin Verstelle

Martin comenzó su camino con la práctica de Ashtanga yoga en 2006, en Holanda. Después de practicar unos años empezó a practicar con maestros como David Swanson y Manu Pattabhi Jois (hijo del fundador del Ashtanga) para profundizar su práctica y aprender cómo enseñar las primeras secuencias. Se formó oficialmente en Holanda en 2011 y comenzó a enseñar. Además de yoga, Martin ha profundizado en las disciplinas de Pilates y terapia energética Reiki. Desde 2017 vive en Valencia, donde se dedica a compartir sus conocimientos en sus clases, sesiones, y esta formación. Está registrado como profesor experimentado en Yoga Alliance International.

Fechas 2024

Octubre 19, 20
Noviembre 09, 10
Noviembre 30
Dec 01

Fechas 2025

Enero 11, 12
Febrero 08, 09
Marzo 01, 02 - 29, 30
Mayo Retiro en La Sierra de Espadán 01 - 04
Mayo 24, 25

HORARIO

Cada fin de semana, seguiremos un horario intensivo que incluye práctica de Mysore, clases teóricas, charlas, y talleres de ajustes y anatomía para el yoga. El horario puede cambiar en función de las dudas que hayan o el tema a tratar. A manera de guía, el horario será:

SÁBADO/DOMINGO

8.00 - 10.00 Práctica Mysore

10.00 - 10.30 Desayuno

10:30 - 13.30 Clase teórica (Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Pranayama, Filosofía)

13.30 - 15.00 Comida

15.00 -18.00 Prácticas de Enseñanza (incluyendo ajustes, anatomía, alineación)

Hacia el final del curso, abriremos una Clase Guiada al público en general, para que todos los alumnos puedan practicar como profesores. Al final, Carlos y Martin darán feedback y sugerencias sobre Didáctica y Metodología de la Enseñanza de Yoga.

Aportación:

Pago hasta 15 de Septiembre €1.500
Pago después del 15 de Septiembre €1.600

El precio incluye:

Formación Presencial 8 fines de semana

Manual Ilustrado del Curso

Retiro del 01 - 04 de Mayo en la Sierra de Espadán

Certificado de participación

¿Qué necesito para empezar el curso?

Pedimos a los alumnos que se comprometan a practicar al menos DOS veces por semana - la mejor manera de integrar la serie, y guiarla con mejores resultados, es através de la práctica.

Durante el curso habrá horarios de Mysore y clases guiadas a las que podréis asistir, en Calma Yoga Valencia (Mysore, Miércoles y Viernes de 07.00 a 09.00; Guiada de Lunes y Miércoles 20.00, Martes y Jueves 19.30).

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